Hur arbetar jag?
Jag jobbar med alla som söker efter någon form av kreativ utveckling. Alla som vill åstadkomma någon form av förändring i sitt liv är välkommna till mig. Det är vi tillsammans som bestämmer terapins längd, innehåll och fokus. Många väljer att rita och måla. Andra vill bara prata.
Vad är bildterapi?
Att relatera till människor genom
deras konstnärliga uttryck
för att främja deras självmedvetenhet,
växande- och helningsprocess.
Att hitta nya lösningar på gamla problem.
Vad är relationell bildterapi?
Vi arbetar med nuet, här och nu. Vi fokuserar på "Du och jag och det vi skapar". Vi kommunicerar med hjälp av och tvärsigenom vårt konstnärliga alster. Vi bemöter och bekräftar varandra genom kreativa media och via en öppen och lekfull dialog. En relationell bildterapeut strävar
efter att kunna besvara och ta ansvar
för sitt eget genuina känsloengagemang
genom att kunna se och bemöta den
andres känslor och tankar. I relationell
bildterapi hittar vi oss själva tillsammans
med andra i den kreativa processen.
Vad är interpersonell terapi?
Interpersonell Psykoterapi (IPT) är en strukturerad korttidsterapimetod med rötter i anknytningsteorin, interpersonell teori, social teori och kommunikationsteori. Metoden utarbetades i början av 80-talet för behandling av depression. IPT fokuserar på hur psykisk hälsa/ohälsa påverkar relationer, och hur relationer påverkar den psykiska hälsan. Tanken är att när en människa kan känna igen sina relationella svårigheter och lära sig
att hantera dem på ett bättre sätt,
minskar symtomen på depression
och den psykiska hälsan ökar.
Workshops:
När jag arbetar med grupper är
målsättningen att förstarka
samarbetete inom företaget,
föreningen eller arbetslaget. I en
avslappnad och prestigelös miljö där vi använder roliga bildövningar kan människor slappna av och hitta ett bättre sätt att relatera till varandra.